Pratiquer un exercice modéré régulier, améliore de manière

significative l'état de nos systèmes biologiques et des flux bioélectrique.

Étirement conscient est une pratique simple, dynamique et naturel

d'inclure vie cotidian. Pratique de yoga y compris les

étirements peuvent servir à cette fin.

Exercices de musculation sont appropriés, à condition qu'il soit avec

le conseil ou une connaissance suffisante, en respectant l'équilibre des

muscles antagonistes dans les articulations.